Objetivo: Estimular as pessoas a mudarem seu estilo de vida. Inventiva a adoção de hábitos alimentares mais saudáveis e a prática de atividades físicas


Descrição do programa:
O Programa é totalmente online e compreende 12 semanas. Portanto, o Motiva Ação tem duração de 3 meses. O acesso ao Programa pode ser feito 24 horas por dia. Ele pode ser acessado de qualquer lugar e em partes. Ou seja, o acesso poderá ser interrompido e retomado quando o usuário desejar. A duração do acesso semanal ao Programa varia de acordo com a necessidade do usuário. Porém, o tempo médio de acesso estipulado é de uma hora por semana. Neste tempo, o participante poderá acessar as telas e tirar cópias das tarefas e materiais disponíveis. As tarefas são aplicadas à rotina de cada indivíduo. Durante todo o processo, a participação do participante ocorre de forma ativa. Por ser bastante interativo, o Programa reúne várias ferramentas, como animações, vídeos, esquemas, gráficos, telas interativas e outros recursos de multimídia, além de textos complementares que reforçam a mudança de comportamento.

Antes de adquirir o Programa Motiva Ação, entre na Autoavaliação. Nela, além de conhecer o formato do Programa, você pode testar se, realmente, é o momento certo para realizar mudanças em sua vida.

Para fazer a sua Autoavaliação, entre no site www.institutocristinamartins.com.br
Daí, clique em “Entrada para o ambiente virtual de aprendizagem”. Em seguida, digite o nome de usuário e a senha de visitante. Eles são:

Nome de usuário: visitante
Senha: novo